Biologische Systeme brauchen Schutz und angemessene Herausforderung

Nicht nur Überforderung kann Fähigkeiten beeinträchtigen.

Auch dauerhaftes Fehlen angemessener Reize kann Fähigkeiten verkümmern lassen.

Biologische Systeme benötigen deshalb sowohl Schutz vor schädlicher Überlastung als auch passende Herausforderungen.

Fähigkeiten bleiben häufig nicht allein durch Schonung erhalten, sondern durch angemessene Nutzung.

Therapeutisch bedeutet dies:

• Belastungsgrenzen erkennen,
• Überforderung vermeiden,
• ausreichende Erholung ermöglichen,
• verbliebene Fähigkeiten nutzen,
• verlorene Fähigkeiten schrittweise wieder aufbauen,
• Reizstärke und Zeitpunkt individuell anpassen.

Entlastung und Herausforderung sind keine Gegensätze. Sie müssen in eine lernfähige, adaptive Reihenfolge gebracht werden.